クリスマス☆ 茅ヶ崎 歯科
こんばんは。
茅ヶ崎東海岸北の歯医者
タニモト歯科クリニック衛生士の久保田です。
☆*･.
*☆ *･ﾟ
ﾟ／＼☆｡*.
／ ＼
￣■￣
Merry Christmas ！！
皆様はどのようなクリスマスをお過ごしですか？？？
この時期はイルミネーションなどが、とても綺麗ですよね♩゜○
(↑クリスマスマーケットへ行った時の写真です。)
突然ですが、年末年始のお休み中に注意して頂きたいことがあります。
それは、“ だらだら食べ ” です。
普段は規則正しい食生活を送っていても、お休みになると不規則になりがちです。
下の図を見て頂くと、
上の青い枠は規則正しい食生活で、下の紫の枠は間食回数が多い状態です。
お口の中は普段【 中性 】に保たれているのですが、食事をすると《 酸性 》に傾きます。
その時お口の中では、酸性に傾いたことで、歯の表面が脱灰(歯が溶けること)していきます。
脱灰しても溶けっぱなしではなく、だ液の性質上で中性に戻るのでその時に再石灰化(溶けた表面を修復)が行われます。
ですが、食事の間隔が短くだらだら食べてしまうと溶け続けてしまうため、いずれ虫歯となってしまいます（ ; ; ）
ですので、虫歯を発生させないためにだらだら食べには注意してください。
皆様お体に気を付けて下さい。
今年もありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願い致します。
