こんにちは

 

 

 

 

 

 

先日　実家に帰った際

 

 

 

母親が「肝臓にいいよ＾＾」

 

 

 

 

 

 

と健康を気遣った料理を作ってくれました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

メインはがっつり揚げ物でした。

 

 

 

 

 

 

 

茅ヶ崎市東海岸の歯医者　

 

 

 

 

 

コレステロール無視か〜い＾＾

 

 

 

 

タニモト歯科クリニック　歯科衛生士の太田です

 

 

 

 

 

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さて今回のテーマは　「　噛む　」です

 

 

 

よく噛みなさい。

 

 

 

言われた経験ありませんか？

 

なぜ噛まなければいけないのでしょう。

 

考えた事はありますか？

 

 

 

 

 

 

 

 

今回はよく噛むことによる　お得情報

 

 

ご紹介したいと思います

 

 

 

 

 

 

 

①　脳の活性

　よく噛むことで脳に流れる血液が増え、

　記憶力の向上や認知症の予防

　集中力があがります

　学生さんは成績あがりますよ〜

 

 

 

②　虫歯予防

 

　唾液量が増え　酸により脱灰した

　エナメル質の再石灰化を促進します

　その他にも　食べ物を洗い流してくれたり

　お口を潤わせ　乾燥状態を防ぎ口臭予防にもなります

 

 

 

③　口の器官の発達

 

　よく噛むことで粘膜や舌が刺激され

　味覚や触覚の細胞が発達します

　食事は楽しく　美味しくでなくっちゃ

 

 

④　胃腸の働きを助ける

 

　唾液と食物が混ざりアミラーゼという

　酵素がでんぷんを糖に変えます。

　これにより胃の負担が減るのです

　胃が弱い方…　必見です

 

 

⑤　アンチエイジング

 

　口や周囲の筋肉が動くことで引き締まりの効果が、

　今からでも遅くない！

 

 

 

 

 

 

このように日常的にしている「噛む」ですが

 

 

 

覚えていただきたいのが　これは

 

 

 

運動

なのです

 

 

 

 

はたらかないと低下してしまいます

 

 

 

 

 

 

ファーストフードや　

 

ソフトフードが多い近年

 

 

噛むことを研究している斎藤滋先生の調査によると

現代のものを噛む回数と食事にかける時間は

 

 

戦前の半分以下になっているようです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

じゃあ　質問です

 

 

 

 

 

食べ物は　一口何回噛めばいいでしょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(さらに…)

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

 

 

 

 

茅ヶ崎市東海岸の歯科

タニモト歯科クリニック

衛生士の菅谷です。

 

 

 

 

 

 

３月になると暖かい日も増え

風も心地よく気持ちがいいですね。

 

 

 

 

 

 

出勤時に庭のお花たちが色付いてきたのが

視界に入り春を感じました。

 

 

 

 

 

 

 

 

私は植物にはあまり詳しくないのですが

院長や受付の阿部さんや先輩の太田さんは

趣味でお部屋やお庭で育てているようです。

 

 

 

 

 

 

 

まるでペットのように植物について

語りあってるのをお見かけます(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

とくに多肉植物というのが

最近の流行りなのだと

院長が言っておりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

この間の誕生日に阿部さんも

院長から素敵な多肉植物の鉢植えを

プレゼントして頂いたようです！

 

 

 

 

 

 

 

素敵な趣味だなあと思いまして

私も庭をのぞいて見ました！

 

 

 

 

 

 

 

よく見てみたら我が家にもいました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

多肉植物が(*^_^*)(*^_^*)(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

身を寄せ合うようにしている子たちや

１人で堂々としている子もいて

皆それぞれ個性を出していました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中でも気になったのがこの子です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

白くてほわほわして

頭にお花を咲かせて

おりました＊＊＊

 

 

 

 

 

 

なんという名前なのでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

飼主のおばあちゃんも

わからないそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

院長に聞いてみようと思います！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんもお庭に目をむけてみてください＊

春の訪れを感じ、癒されますよ＊

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは

茅ヶ崎市東海岸の歯医者タニモト歯科クリニック受付のあべです  ★

 

先日  、お誕生日をむかえ ( またまた )  院長 &  スタッフにお祝いして頂きました  ヾ(๑╹◡╹)ﾉ”

かわいい  ケーキ  ♡  と谷本先生から 多肉植物のプレゼント  を ♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しあわせです！ 

 

改めて 、  シアワセな環境で仕事が出来ていること に感謝 です  ◎

 

・・・・・・・

そして、誕生日の当日は  スペイン旅行に 行ってまいりました  ◎

( こころよく  送り出して  頂いた  院長に本当、感謝です 笑  )

サクラダファミリア  に  ココロ揺れ  、今までにない感動を味わってきました  ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・・・・・

さて  、 ここでスペインの医療事情について少し  。。

スペインの各地域には 
公立の診療所があり、居住者全員に最寄りの診療所のホームドクターが割り当てられているそうです。

 

どんな症状でも、まずはここに予約を入れることからスタート。

(  急を要する場合だけは、予約なしで診療所や総合病院の救急に行くことになります。  )

 

完全分業なので、ホームドクターは簡単な診察しかしません。

よって、診察室にはほとんど医療器具がないほか看護師もおらず、

一見普通のオフィスのようだそうです。

 

ホームドクターでは対処できない専門的な症状だと、

紹介状を書いてもらって総合病院の専門医にかかることになります。

 

はい、また予約からスタート。内容によっては、数ヶ月待ちだというので驚きです。

 

・・・・・・・・

 

日本って  生きやすいですね  ◎  笑

 

当たり前 の シアワセな
毎日に感謝する この頃です  (●´ω｀●)

 

 

 

茅ヶ崎市東海岸の歯医者

タニモト歯科クリニック

歯科衛生士の鹿角です(^^)

 

 

 

 

 

 

当院では月に2回お昼休みにご飯を食べながら、院内勉強会を行っています(^-^)

 

 

 

 

 

今週は衛生士の菅谷さんと久保田さんの発表でした＊

 

衛生士は担当患者さんの治療経過、変化を簡単にまとめて発表します。

 

 

日々の自分の衛生士業務を発表し、評価してもらえるので、とても良い機会です☻

 

 

 

 

 

みんなで情報を共有したり、治療方法について考えたりと、とても貴重な時間です☆

 

 

いい刺激になります(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、今期もあと1ヶ月ですね☆

期末は色々と忙しいですが体調管理に気をつけて頑張りましょうっ( ´ ▽ ` )ﾉ

 

 

 

こんばんは！

茅ヶ崎東海岸北の歯医者

タニモト歯科クリニック受付の野田です！

 

 

今回はEラインについてお話しします！

 

 

Eラインとは、、(コピーです)

■横顔美人の基準は”Eライン”
Eラインとは、アメリカの矯正歯科医師が横顔の美しさの基準として発表したもの。人の横顔を見たときに鼻の先端と顎の先端を結んだラインを、‟エステティック”の頭文字から‟Eライン”と呼び、Eライン上にある唇の位置によって、美人かどうか判断するというものです。

 

 

 

 

 

 

 

 

美容が好きなので情報を集めていたところこれを知りました！

 

私は昔口呼吸だったので

 

出っ歯になってしまい

 

唇が出てあごが引っ込んでいます(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

 

 

 

 

それがコンプレックスで昔からあまり歯を出して笑うのが好きではなかったのでそろそろ矯正を始めようと思いますヾ(๑╹◡╹)ﾉ”

 

 

 

 

理想の横顔です(*´︶`*)