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バレンタイン 茅ヶ崎 歯医者

こんにちは。
茅ヶ崎市東海岸北の歯医者
タニモト歯科クリニック受付の須藤でございます。

先日はバレンタインデーがありましたね!
皆さんはチョコをお渡しした方はいらっしゃいますか?

さて、チョコレートは何から出来ているか。
そう!カカオ豆です!
では、カカオに含まれる栄養成分はご存知でしょうか?
あま~いチョコレートですが、実は原材料であるカカオには
体に良い栄養成分が含まれています。

高い抗酸化作用による動脈硬化の予防、
肌老化の防止に効果のある【カカオポリフェノール】
腸内環境を整える【食物繊維】
体温を上昇させ脂肪の蓄積を抑制する【テオブロミン】など

これらの効果が期待できるのはカカオ70%以上含まれる
ハイカカオチョコレートです。
健康効果が期待できる一方で、脂質・糖質も多く含まれるため
摂り過ぎには注意が必要です。
チョコレートは適量を守っておいしく食べてくださいね!