こんにちは

 

 

茅ヶ崎東海岸北の歯医者

 

 

タニモト歯科クリニック衛生士の久保田です☺

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いきなりですが６月４日～６月１０日に実施しているものを

 

 

みなさん知っていますか！？！？！？！？！？！？

 

 

それは、、、

 

 

“　歯と口の健康週間　”　　です！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうしてこのような週間があるかといいますと、

 

 

 

歯と口の健康に関する正しい知識を国民の方々に対して

 

広めて啓発するとともに、歯科疾患の予防に関する

 

適切な週間の定着を図り、併せてそれの早期発見及び

 

早期治療を徹底することにより歯の寿命を延ばし、

 

国民の健康保持増進に寄与することを目的としているそうです。

 

 

 

週間内で、全国各地で独自のイベントを行っているみたいなので、

 

興味のある方、歯や口に関して知識を増やしたい方、予防していきたい方、

 

ぜひ調べて行ってみてください(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私からも１つ、「よく噛むことの８つの効果」をお伝えします☆

 

 

 

 

 

①胃腸の働きを促進

唾液中の消化酵素の分泌がさかんになり、細かく噛み砕けば胃腸への負担を和らげます

 

②虫歯、歯周病、口臭の予防

唾液の分泌が増え、唾液の抗菌作用によって口の中の清掃効果が高まります

 

③肥満を予防

ゆっくりたくさん噛むと満腹感が得られ、食べ過ぎを防ぎます

 

④脳の働きを活発にする

噛むことで脳への血流が増加し働きを活発にするために、脳の若さを保って老化を防止します

 

⑤全身の体力の向上

よく噛めば全身に活力がみなぎり、体力が向上します

 

⑥味覚が発達

じっくり味わうことができ、味覚が発達します

 

⑦発音がはっきりする

口のまわりの筋肉が発達し、言葉の発音もはっきりします

 

⑧がんの予防

唾液に含まれる酵素には、食品中の発がん物質の発がん性を抑制する効果があると言われています

 

 

 

 

 

 

 

よく噛むことでこれだけの効果が期待できるので、

 

 

 

みなさんも今日から意識してみるといいですね♪